Workshops / Evenings / Abende

 

 

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Our next workshops, evenings, events

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Öffentliche Workshops, Abende, Events

Nehmen Sie an einem unserer nächsten Events teil. Kontaktieren Sie uns wenn Sie ein Event spezifisch für Ihre Organisation oder Firma organisieren möchten.


Autopilot verlassen und ein selbstbestimmtes Leben führen

Drei Termine im Frühling:
6 Abende, jeden Di 12.3.-16.4.19, jeweils 19.00-20.30 Uhr
6 Abende, jeden Mi 8.5.-12.6.19, jeweils 19.00-20.30 Uhr
Fr, Sa, 28.+ 29.6.2019, Fr 18-20, Sa 9-12, 13-17 Uhr
Maria Gailer Strasse 16, 9500 Villach
€ 175,-, max. 8 Teilnehmer

Aktives „Da-Sein“ verleiht Klarheit, Fokus und Verständnis für uns selbst und andere. Gedanken und Emotionen können mit Distanz und Akzeptanz betrachtet werden und unsere emotionale Reaktivität wird in selbstbestimmte Entscheidungen umgewandelt.

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Normalerweise gehen wir relativ unbewusst durchs Leben; wir sind sozusagen auf Autopilot unterwegs. Unsere unreflektierten Denk- und Verhaltensmuster bestimmen unsere Reaktionen auf die Situationen und Events, die um uns herum passieren. Wir werden von diesen Events getrieben. Unser Glück und unsere Zufriedenheit scheinen von äußeren Bedingungen abzuhängen.

Die Möglichkeit selbst zu bestimmen hängt von einer klaren Sicht der eigenen Handlungen, Gefühle und Gedanken ab. Dieses resultiert in Entscheidungsfreiheit und das führt in ein selbstbestimmtes Leben. Wenn wir dem Leben mit Achtsamkeit begegnen, kommen wir uns selbst und somit auch den Events und Beziehungen in unserem Leben näher. Achtsamkeit erlaubt es uns kurz innezuhalten, um uns unserer Sinne, Gedanken und Emotionen bewusst zu werden, und somit unser Leben bewusster und selbstbestimmter zu führen.

Das aktive „Da-Sein“ verleiht uns Klarheit, Fokus und ein offeneres und tieferes Verständnis für uns selbst und andere. Dies ermöglicht es uns unsere Gedanken, Emotionen und Glaubensätze mit etwas mehr Distanz und Akzeptanz zu betrachten, und somit unsere emotionale Reaktivität in selbstbestimmte Entscheidungen umzuwandeln.

Der Kurs wird in Form von Vortrag mit der Bearbeitung und Diskussion individueller Fragestellungen gestaltet. Durch die kleine Gruppe können wir auf spezifische Situationen eingehen.

Anmeldungen / nähere Information: office@lisaillichmann.com

 


Abend Meeting

Jeden Mittwoch 18.30h-20.00h ab 6.2.2019 (ausgenommen 8.5.-12.6.19)
Maria Gailer Strasse 16, 9500 Villach
€ 10,- Dana pro Abend/Teilnehmer

Teachings aus Advaita Vedanta und Mahayana Buddhismus werden diskutiert mit Frage und Antwort um persönliche Situationen. Keine Vorkenntnisse notwendig, nur Offenheit, Neugier und der Wunsch das Leben und Erfahrung tiefer zu ergründen.

Anmeldungen / nähere Information: office@lisaillichmann.com

 


Achtsamkeitstraining

mit Greta Antonitsch
Jeden Donnerstag 18.30h-20.00h, ab 14.2.19
Maria Gailer Strasse 16, 9500 Villach

€ 10,- Dana pro Abend/Teilnehmer

Achtsamkeit beschreibt eine offene, neugierige und annehmende Haltung gegenüber allem, was man gerade wahrnimmt und macht.

Das heißt, offen und neugierig gegenüber deinen Gedanken, Erinnerungen, „Kopfgeschichten“, Gefühlen, Sinneswahrnehmungen, körperlichen Vorgängen/Reaktionen und allen äußerlichen Objekten/Personen/Events.

Achtsamkeit setzt uns voll ins Leben, mit offenen Sinnen und offenem Geist.

Achtsamkeit hilft uns bei

Stress
Angstzuständen
Depressionen
Unzufriedenheit und
dem Wunsch, dem Leben näher zu kommen

Unser Ziel beim Achtsamkeitstraining ist es, uns mit allen Sinnen voll und ganz auf das einzulassen, was wir gerade wahrnehmen (innen und außen).

In der Gruppe üben wir Achtsamkeit durch verschiedene Übungen. Erfahrungsaustausch, Frage und Antwort steht dabei im Vordergrund. Ein wohltuender Abend für die gemeinsame Achtsamkeit. Warme, bequeme Kleidung tragen. Keine Vorkenntnisse notwendig.

Anmeldungen / nähere Information: Greta@MindfulnessMatters.at      


Individuelle Sessions

Nach Vereinbarung
Maria Gailer Strasse 16, 9500 Villach

€ 80,- pro Session (ca. 60 min.)

Anmeldungen / nähere Information: office@lisaillichmann.com


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